Luiz Cláudio Freire de Souza França Opções

OBRIGADO pela Facilita usando seu conhecimento e dedicação. Estou bem feliz usando sua ajuda, chegou numa hora certa, necessário cuidar um pouco Muito mais por mim.

Eu gostei amplamente de seus videos eu sinto muita falta do ar e dificuldade de modo a respirar o talvez possa ser isso?

Fiquei encantado utilizando a simpatia do tua eficiente e profissional didática. Parabé especialmentens! E Bem OBRIGADO. Algué especialmentem nos comentários anteriores citou a tua generosidade de conseguir tempo, apesar de seus inúmeros afazeres, para se dedicar a nós, desconhecidos e até que se manifestem, anônimos. Isto tem muito a ver com: “Ide e pregai”, ” Ide e ensinai”.

Minha sorte é que cá onde moro ,temos aula de pilates de modo a a terceira idade. .É muito legal, cometemos bastante alongamento e respiração. Sofro do rinite alé especialmentergica e quando estou em crise nãeste consigo respirar, às vezes por excesso do secreção e outras por entupimento Completa das narinas. Doravante vou por em prática o que hoje aprendi.Obrigada Muito mais uma vez. Você é este nosso anjo da guarda.

Outro problema saiba como foi mencionado, a questão do estresse. Fico bastante estressado utilizando facilidade o dia todo, o corpo dói com motivos aparente, contudo presentemente tenho certeza qual tudo está ligado a uma respiração deficiente.

Contudo nãeste é nada simples!Fiz vários exercícios da sua aula previamente por dormir ontem.Meus problemas sãeste olho seco(direito) , moscas volantes ocasionais (principalmente qdo sou amplamente tensa,tb pelo olho direito),astigmatimo e vista “cansada” nos dois olhos.Acho Voce D+ por partilhar seus conhecimentos gratuitamente.Se não fosse Assim sendo eu nãeste teria chance alguma.Espero que receba muitas e muitas bençãos !!!

Este espaçeste diferenciado proporciona uma atmosfera aconchegante e inspiradora, estimuladora da criatividade, da reflexãeste e da convergência de ideias

Sou um leitor compulsivo(leio em méPOR DIA um livro a cada 5 tempo) e utilizo demasiado este pc, daí o interesse em seguir AS SUAS excelentes orientações Derivado do intervalos de modo a descanso, Enfim, sou começando e gostando demasiado. Espero manter firme este propósito por executar os exercícios e assistir seus vídeos. Ainda mais uma vez obrigado.

Hoje, fazendo os exercícios não senti dor nenhuma nas têmporas. Unicamente uma sensação agradável. Amplamente obrigada

Adorei participar dos exercícios. Tenho certeza qual irão me auxiliar bastante, como a todos os momentos tive muitas dificuldades respiratórias. Embora mesmo que o primeiro ato do Ser Humano quando vem ao mundo, poucas vizinhos sabem respirar corretamente e por o presente motivo as dificuldades respiratórias.

.Fico pelo aguardo todos ESTES dias ,na expectativa do novidades.A todos os momentos agradeço tua dedicação,contudo acredite todo seu movimento repercute de maneira esperançosa em nossas vidas bjos Deus te ilumine sempre

Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei este vídeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar ESTES exercícios em razão por ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hfoirnia discal , abaulamento e sinusite. Pelo entanto tentei todos ESTES passos e utilizando força do vontade hei de conseguir . Para além de todos esses problemas respiro erradamente a partir de a continue infância por medo, acredito. Já sofri utilizando asma brônquica aos 25 anos por 1 período de 6 meses ininterruptamente. Falando do hoje o qual mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade por muco de que tenho acumulada , isso ao criar a respiraçãeste pelo nariz.

Tive mais dificuldade na inspiraçãeste do que na expiraçãeste, em a contagem do tempo. Quanto a ansiedade, acredito qual irei ter grandes melhoras.

Me diz aqui embaixo nos comentários, se você gostou deste guia passo a passo de modo a controlar a ansiedade, se você é ou foi ansiosa (este), este que você fez para sentir melhoramentos, enfim, escreve cá pra mim, é bem importante, pois cada palavrinha sua me motiva ainda mais, e identicamente conjuntamente me faz conhecer melhor as necessidades do cada 1 e represar dicas qual façam sentido e qual sejam realmente úteis e efetivas.

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