Neste vÃdeo eu ensino você como produzir espaçeste em seu corpo de modo a poder respirar melhor, ESTES 4 princÃpios fundamentais para você respirar corretamente, 3 exercÃcios respiratórios, para além por uma técnica respiratória e automassagem para diminuir a congestãeste nasal. Essas 4 dicas sãeste ótimas de modo a aprender saiba como controlar a ansiedade.
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Boa tarde Dra. Amei o vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar os exercÃcios em razão de ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hérnia discal , abaulamento e sinusite. No entanto tentei todos ESTES passos e usando força do vontade hei do conseguir . Além por todos esses problemas respiro erradamente desde a infância por medo, acredito. Já sofri com asma brônquica aos 25 anos por um perÃodo por seis meses ininterruptamente. Falando do hoje o de que mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade por muco de que tenho acumulada , isso ao fazer a respiraçãeste pelo nariz.
Tanto de modo a você que possui miopia e astigmatismo, descolamento do retina, degeneraçãeste macular, estrabismo, quanto para você com problemas na coluna, ou com dores crônicas, respirar corretamente é muito mais de que um mfoitodo do tais como controlar a ansiedade. Ela faz toda a diferença de modo a clicar referência você alcançar fins positivos no seu processo por cura.
De que maravilha Maria, muito Porreiro que está dormindo melhor. Um boa noite de sono ajuda bem toda a saúde do corpo e da mente.
vou lançar continuidade neste produção e esta divulgando o seu serviço.e qual deus te abençoe.muita paciencia de modo a explicar os exercicios parabens.
Tive Muito mais dificuldade na inspiraçãeste do que na expiraçãeste, durante a contagem do tempo. Quanto a ansiedade, acredito de que irei deter grandes melhoras.
Estou recebendo seus e-mail’s e quero agradecer Lindas as orientações de que começeste a praticar presentemente, tomando saber de tfoicnicas qual ainda nãeste conhecia!!!
Se 1 POR DIA a senhora puder Debater Acerca isso eu lhe agradeço. Irei começar a meter em prática ESTES exercÃcios de respiraçãeste, como tenho certeza que vai me ajudar bem. Obrigada, bem obrigada!
Depois da drenagem facial e da expiração e respiração por cada narina descobri que estou com a esquerda congestionada e nem havia percebido.Obrigada
Saiba como é difÃcil mudar o hábito do respirar por maneira incompleta e como é importante de modo a nossa saúdo e minha e sua visà o executar isso da maneira correta !!!! Obrigada , foi muito didático !
Assiti este video e vou praticar por quaisquer tempo para ver se melhora a disposição para tomar exercicios.
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Demasiado bom nãeste deter que parar de modo a fazer tudo seguido. Adorei. Da ansiedade e outras negatividades costumo usar eft e dou-me natural. A todos os momentos considerei a respiração bastante importante: †…e soprou o barro dando-lhe vidaâ€.
vai te da um lugar no cfoiu este qual agente da do graça Deus nos da em dobro valeu demasiado parabé especialmentens por ajuda tantas pessoa.